皮划艇是目前很流行的水上运动。明艳的色彩，在清澈的水上快速前进，带给运动者们快感!也是一项很有锻炼价值的水上运动，属速度和耐力项目。经常参加皮划艇运动，能有效地增强心血管系统和呼吸系统的功能，加大肺活量，发展全身肌肉力量和耐力素质。
