皮划艇是目前很流行的水上运动。明艳的色彩,在清澈的水上快速前进,带给运动者们快感!也是一项很有锻炼价值的水上运动,属速度和耐力项目。经常参加皮划艇运动,能有效地增强心血管系统和呼吸系统的功能,加大肺活量,发展全身肌肉力量和耐力素质。